野球やソフトボールを打つときは、バットを振るときに手をボールの中に入れておくことが非常に重要です。これにより、バットスピードが向上し、スイートスポットの接触が確保され、打者がフィールド全体にボールを打つことができます. 野球やソフトボールを打つためのドリルがあります。
もちろん、メジャーリーグの打者がすべて打ったのを見たわけではありません。しかし、大リーグの打者の 99% は、バットを振るときに手をボールの中に入れたまま打っています。
上の写真では、若いプレーヤーがこのテクニックを実演しています。彼のスイング中のバットのノブが最初にリードし、その後に彼の手とバットのバレルが最後に続くことに注目してください。バットはノブと手の後ろに遅れて、スイングに鞭を作ります。接触時、手は彼の体とボールの間にある。プレーヤーがこのテクニックを学ぶと、打者は自分の打撃スキルをはるかに高いレベルに引き上げます。
この手法は、この Web サイトで詳しく説明されています。ストリーミングまたはダウンロードするだけで、お母さん、ヒットの仕方を教えてもらえますか?この動画は期待を裏切りません
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野球とソフトボールでは、2 ストライクでヒットする能力が、優れた打者と優れた打者を分けると常に感じていました。 
Bobby Woods
著者